부모는 자식과 대화할 때 두 가지 ‘모자’를 번갈아 써야 한다. 하나는 인생을 살아오며 얻은 지혜와 경험을 전해주는 조언의 모자, 다른 하나는 자식과의 관계를 깊게 만드는 관계 중심의 모자다. 문제는 대부분의 부모가 조언의 모자만 쓰고, 관계의 모자를 잊는다는 점이다. 김형석 교수는 100세를 살며 깨달은 부모의 지혜로 “자식 앞에서는 바보가 되라”고 말한다. 이는 아무 말도 하지 말라는 의미가 아니라, 알아도 다 말하지 않고, 옳아도 굳이 이기지 않는 부모의 태도를 뜻한다. 부모가 한발 물러설 때 자식은 마음을 열고, 비로소 부모를 평생 의지할 수 있는 존재로 받아들인다. 자식은 정답을 원하지 않는다. 끝까지 들어주는 사람, 틀려도 내 편이 되어주는 사람을 원한다. 결국 좋은 부모란 똑똑함을 앞세우는 사람이 아니라, 사랑 때문에 조금 바보처럼 보일 줄 아는 사람이다

운명 본능(Destiny Instinct)은 국가·종교·문화가 인간의 미래를 결정한다는 고정관념을 강화해 변화의 흐름을 보지 못하게 만든다. 그러나 데이터는 전혀 다른 현실을 보여준다. 금융위기 이후 선진국의 성장률은 3%에 미치지 못한 반면, 가나·나이지리아·에티오피아 등 아프리카 신흥국은 높은 성장률을 기록하며 세계 경제 중심이 이동하고 있다. 출산율 역시 종교보다 소득·교육이 더 큰 영향을 미친다. 글로벌 데이터를 보면 소득 증가와 여성 교육 수준 향상이 출산율을 낮추는 주요 원인이다. 반면 종교성은 출산율을 조금 높이지만 영향력은 제한적이다. 결국 변화는 지속되며, 고정관념을 버리고 데이터를 통해 세상을 업데이트하는 것이 운명 본능을 극복하는 길이다.

일반화 본능(Generalization Instinct)은 인간이 세상을 빠르게 판단하기 위해 패턴을 만들고 범주화하는 심리적 경향이다. 위험을 피하는 데 유용하지만, 복잡한 문제를 단순화해 오해를 낳기도 한다. 예를 들어 미국 50대 중산층의 401(k) 평균 잔액은 약 $188,643~$635,320으로 큰 차이를 보이며, Vanguard의 중앙값은 45–54세 $67,796, 55–64세 $95,642로 더 현실적이다. 단순 평균으로 자신을 평가하면 잘못된 일반화 오류에 빠질 수 있다. 여행 역시 우리가 가진 고정된 일반화를 깨는 좋은 방법이다. 새로운 환경에서 차이점을 인식하고, “왜 저럴까?”라는 열린 태도를 유지할 때 사고의 왜곡을 줄이고 더 정확한 이해에 도달할 수 있다.

크기 본능(Size Instinct)은 숫자의 크기만 보고 상황을 왜곡하는 인간의 자연스러운 판단 오류를 의미한다. 특히 언론이나 보고서에서 제시되는 ‘큰 숫자’는 실제보다 더 강한 위기감과 감정적 반응을 일으켜 객관적 판단을 방해한다. 이를 극복하기 위해서는 반드시 숫자를 ‘비교’하고, 80/20 법칙처럼 문제의 비중을 파악하는 과정이 필요하다. 크기 본능을 이해하면 데이터 해석 능력이 향상되고, 의료·정책·비즈니스 등 다양한 분야에서 더 효과적인 의사결정을 내릴 수 있다. 일상의 정보 소비에서도 감정이 아닌 구조적 판단을 가능하게 한다.

워싱턴 가정상담소는 메릴랜드 게이더스버그에서 진행한 Youth Mental Health First Aid(MHFA) 교육을 통해 지역사회에 필요한 정신건강 초기 대응 역량을 강화하고 있다. MHFA는 진단이 아니라 정신건강 위기 신호를 파악해 전문가에게 연결하는 역할을 강조하며, ALGEE(Action Plan)를 핵심으로 한다. ALGEE는 위험 평가, 비판 없는 경청, 안심과 정보 제공, 전문가 연결, 자기회복 전략 격려의 다섯 단계로 구성된다. 우울, 불안, 섭식장애, 정신병적 장애, ADHD, 트라우마 등 다양한 정신건강 문제의 징후를 이해하고 적절한 도움을 연결하는 것이 목표다. 워싱턴 가정상담소의 MHFA 교육은 CPR/AED처럼 위기 대응의 첫 단계로서, 청소년의 마음 건강을 지키는 중요한 역할을 한다.